HDL 대 LDL| 콜레스테롤 수치 차이를 이해하는 방법 | 건강, 영양, 심혈관 건강”
HDL 대 LDL| 콜레스테롤 수치 차이를 이해하는 방법 | 건강, 영양, 심혈관 건강 콜레스테롤은 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 하지만, 올바른 수치를 유지하는 것이 필수적입니다. 이 글에서는 HDL(고밀도 지단백)과 LDL(저밀도 지단백)의 차이와 각각의 건강 효과에 대해 알아보겠습니다. HDL은 ‘좋은’ 콜레스테롤로 알려져 있으며, 혈관 내에서 나쁜 콜레스테롤인 LDL을 제거하는 데 도움을 줍니다. 반면, LDL은 ‘나쁜’ 콜레스테롤로, … Read more